ФИТНЕС

1 750 м²

площадь фитнес-клуба

Более 30

единиц кардиооборудования

Более 35

единиц силового оборудования

Фитнес — эффективный инструмент формирования семейных традиций, который способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни. Команда профессионалов гарантирует индивидуальный подход к каждому члену клуба.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональные тренировки в World Class позволят вам улучшить состояние мышц. Программа этих тренировок делает упор на отработку движений, которые необходимы каждому человеку в его будничной жизни.

В зоне FT можно выполнить растяжку после силовых тренировок и провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов.

• Многофункциональная рама

• Гребные тренажеры

• Медболы

• Сэндбеги

• Бодибары

• Босу

• Аэробайк

Les Mills

Программы Les Mills отличает заданный формат: все элементы урока (нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы для отдыха) объединены в строгую, научно обоснованную последовательность.

BODYBALANCE — это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, которая понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.

Body Combat — это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки.

Body Pump — это силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок.

Сore 30-45 мин — это 30-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

GRIT — 30-минутная тренировка — идеальный вариант для тех, кто хочет добиться максимального результата за короткий срок.