Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
WORLD CLASS Training System
Чтобы добиться идеального тела, нужно иметь не только силу, но и выносливость, скорость, гибкость, а также внутренний баланс
Для этого в нашем клубе представлен специальный комплекс программ, созданный профессионалами фитнес-индустрии по нескольким направлениям. Каждый урок проходит под специально подобранные треки, где движения попадают в бит. Это помогает лучше ориентироваться и получать удовольствие от процесса
W Core
Идеальная тренировка мышц кора, оптимальное сочетание базовых и функциональных упражнений для проработки мышц пресса, ягодичных мышц и мышц спины. Это больше, чем просто тренировка на пресс! Использование амортизатора и диска позволит проработать все мышечные цепи и добиться максимального результата за короткие сроки.
W Cycle
Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка поможет сжечь максимум калорий и сбросить вес в кратчайшие сроки. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног.
W Balance
Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Пилатес, Тай-Чи. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и комплекс из силовых упражнений образуют целостную тренировочную систему, которая приведёт тело и разум в состояние равновесия.
W Combat
Интенсивная тренировка, основанная на элементах боевых искусств в формате «бой с тенью». За короткое время вы сможете сжечь максимум калорий, выплеснуть негативную энергию и почувствовать себя чемпионом Уровень подготовки — средний
W Pump
Одна из самых популярных групповых тренировок с использованием штанги. Лучший способ снижения веса. Кратчайший путь к хорошей физической форме.Идеально подходит для всех, кто хочет дополнить аэробные тренировки силовыми упражнениями Развивает силу, повышает выносливость. Простота упражнений и максимальная эффективность за счет использования легких и средних весов с большим числом повторений. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Оставьте свои данные
в ближайшее время мы с вами свяжемся
ФИТНЕС
4 000 м²
площадь фитнес-клуба
Более 30
единиц кардиооборудования
Более 40
единиц силового оборудования
Фитнес — эффективный инструмент формирования семейных традиций, который способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни. Команда профессионалов гарантирует индивидуальный подход к каждому члену клуба.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ФИТНЕС-БАР
4 000 м²
площадь фитнес-клуба
Более 30
единиц кардиооборудования
Более 40
единиц силового оборудования
Фитнес — эффективный инструмент формирования семейных традиций, который способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни. Команда профессионалов гарантирует индивидуальный подход к каждому члену клуба.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Функциональные тренировки в World Class позволят вам улучшить состояние мышц. Программа этих тренировок делает упор на отработку движений, которые необходимы каждому человеку в его будничной жизни.
В зоне FT можно выполнить растяжку после силовых тренировок и провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов.
• Многофункциональная рама
• Гребные тренажеры
• Медболы
• Сэндбеги
• Бодибары
• Босу
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ЗОНА БОКСА
Для любителей единоборств в клубе доступен боксерский ринг. Занятия в нем разнообразят нагрузку на организм, помогут проработать различные группы мышц. Выносливость, безусловно, первое, что дадут вам тренировки по боксу. Именно из боксерских залов вышли многие спортсмены с выдающейся физической подготовкой. Вы пройдете обучение навыкам защиты, наработаете эффективные ударные комбинации.
Познакомиться с этим видом тренинга в World Class можно индивидуально и в группе.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
World Class оборудован тремя столами для настольного тенниса. Тренеры нашего клуба проводят в этой зоне индивидуальные и групповые тренировки. Помимо занятий в этой зоне проходят межклубные соревнования. Познакомиться с этим видом тренинга в World Class можно индивидуально и в группе.
Пилатес — это комплекс гимнастических упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, привидение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.