Премиальный фитнес-клуб
для всей семьи
для всей семьи
г. Саратов,
ул. Вольская, 29 стр. 4
ул. Вольская, 29 стр. 4
Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 9:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 22:00
Оставьте свои данные
в ближайшее время мы с вами свяжемся
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Большой выбор групповых тренировок позволит найти для себя те направления, которые подходят вашему организму. Все групповые программы составлены, исходя из предпочтений, уровня физической подготовки, возраста и состояния здоровья, а также целей и задач членов клуба.
Занятия в формате группы пользуются большой популярностью: на таких тренировках, помимо достижения желаемых результатов, вы всегда получаете огромный заряд энергии и позитива. А психоэмоциональный фон — одна из главных составляющих успешного и продуктивного тренировочного процесса.
Подобрав вместе с инструктором подходящие вам групповые направления, на занятиях вы будете чувствовать себя комфортно, а выполняемые упражнения будут вызывать только положительные эмоции.
Занятия в формате группы пользуются большой популярностью: на таких тренировках, помимо достижения желаемых результатов, вы всегда получаете огромный заряд энергии и позитива. А психоэмоциональный фон — одна из главных составляющих успешного и продуктивного тренировочного процесса.
Подобрав вместе с инструктором подходящие вам групповые направления, на занятиях вы будете чувствовать себя комфортно, а выполняемые упражнения будут вызывать только положительные эмоции.
Таких тренировок нет ни в одном другом клубе города .
Лучшие тренеры России, суперпрофессионалы, методисты World Class воплотили свою экспертизу в создании этого проекта. Pump, Combat, Balance, Step, Cycle.
Лучшие тренеры России, суперпрофессионалы, методисты World Class воплотили свою экспертизу в создании этого проекта. Pump, Combat, Balance, Step, Cycle.
WORLD CLASS Training System
Танцевальные программы тренировок проводятся в режиме средней или высокой интенсивности, оказывая положительное воздействие на сердечнососудистую систему. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координации движений.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
В этих видах групповых тренировок вашей главной целью будет развитие силы, совершенствование скелетно-мышечной системы, укрепление мышц и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах. Силовые программы проходят как с отягощениями (гантели, штанга, бодибар), так и с весом собственного тела. В таких тренировках очень важна техника выполнения, поэтому обязательно следуйте всем рекомендациям инструктора.
СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Основные принципы системы тренировок по методике «пилатес» в клубе World Class Forte заключаются:
* в концентрации — в процессе выполнения упражнения занимающихся учат контролировать и чувствовать тело, снимать усталость мышц и стрессовую нагрузку;
* в проработке группы мышц «центра» (спина, ягодицы, бедра, пресс);
* в контроле — важна точность выполнения упражнения и самоконтроль;
* в точности выполнения упражнений — фитнес-тренер учит правильной технике движения, помогает развить выносливость и терпеливость
* в дыхании, как в основном физиологическом процессе, протекающим в нашем организме
* в плавности — основные принципы тренировки заключаются в том, что занимающийся должен соблюдать определенный ритм, контролировать дыхание, свое тело и настроение; при этом не важно, сколько упражнений будет выполнено.
Тренировки в клубе World Class Forte проходят в персональном формате
* в концентрации — в процессе выполнения упражнения занимающихся учат контролировать и чувствовать тело, снимать усталость мышц и стрессовую нагрузку;
* в проработке группы мышц «центра» (спина, ягодицы, бедра, пресс);
* в контроле — важна точность выполнения упражнения и самоконтроль;
* в точности выполнения упражнений — фитнес-тренер учит правильной технике движения, помогает развить выносливость и терпеливость
* в дыхании, как в основном физиологическом процессе, протекающим в нашем организме
* в плавности — основные принципы тренировки заключаются в том, что занимающийся должен соблюдать определенный ритм, контролировать дыхание, свое тело и настроение; при этом не важно, сколько упражнений будет выполнено.
Тренировки в клубе World Class Forte проходят в персональном формате
ПИЛАТЕС
Оформите гостевой визит и оцените наш фитнес-клуб
Уточните цену и подробности по гостевому визиту
© WORLD CLASS. 2024
МЕНЮ
РЕЖИМ РАБОТЫ
КЛУБ:
Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 9:00 до 22:00
БАССЕЙН:
Пн-Пт с 7:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 9:00 до 22:00
БАССЕЙН:
Пн-Пт с 7:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
КОНТАКТЫ
ДОКУМЕНТЫ