Александр Миленькин

Образование

Профессиональная подготовка в Ассоциации профессионалов фитнеса
Специализация: Тренер

Опыт работы в компании: с 2023 года
Специализация

Работа с мышечной массой:
Набор качественной мышечной массы
Поддержание низкого процента жировой ткани
Программы снижения веса:
Работа с процентным содержанием жировой ткани
Комплексное жиросжигание
Коррекция физических параметров:
Исправление осанки
Коррекция техники выполнения упражнений
Дополнительные направления:
Стретчинг
МФР (миофасциальный релиз)
PNF-разминка (проприоцептивная нервно-мышечная фасилитация)

Консультационная поддержка

Рекомендации по питанию
Консультирование по спортивным добавкам

Отдел: Групповые программы