Специализация Тренировки направленные на набор мышечной массы или жиросжигание, составление диет. Определение индивидуальных особенностей занимающегося — состояния здоровья, физической и спортивной подготовленности, спортивных интересов, условий питания, учебы и быта, волевых и психических качеств. В соответствии с полученными данными, определяется цель занятий составляется тренировочный план.