Диплом (Образовательный центр ФКСФ) о профессиональной переподготовке инструктор групповых программ по йоге
Стаж работы в компании: С 2022 года.
Специализация: Групповые и персональные тренировки различных направлений: Преподаватель восьмиступенчатой йоги по Патанджали Бихарской школы. На занятии применяется пранаяма (или прана-вьяяма), сукшма-вьяяма, йога-нидра. Физическая практика построена на синтезе хатха, крийя и кундалини йоги. Так же включены элементы Аштанга-Виньяса йоги. Полина придерживается индивидуального подхода, основанного на йога-терапии.