Паулина Казина

Специализация
Йога-практики:

Восьмиступенчатая йога по Патанджали в традиции Бихарской школы
Комплексный подход в практике:
Пранаяма (дыхательные техники)
Прана-вьяяма
Сукшма-вьяяма
Йога-нидра

Направления физической практики:

Хатха-йога
Крийя-йога
Кундалини-йога
Аштанга-Виньяса йога

Методология преподавания

Индивидуальный подход на основе принципов йога-терапии
Медитативные практики через призму раджа-йоги
Развитие навыков:
Управление эмоциями и желаниями
Осознанность в отслеживании мыслей
Работа с чувствами

Отдел: Групповые программы