Мария Якушева

Образование
  • Персональный фитнес-тренер — Центр дополнительного профессионального образования «InstructorPRO»
Опыт работы: с 2017 года
Специализация
  • Индивидуальные тренировки с фокусом на:
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Развитие выносливости
  • Коррекцию пропорций тела
  • Индивидуальный подход при составлении программ с учётом:
  • Пола и возраста клиента
  • Состояния здоровья
  • Наличия противопоказаний
  • Образа жизни
  • Уровня физической подготовки
  • Нутрициологическое сопровождение:
  • Рекомендации по сбалансированному питанию
  • Составление индивидуальных планов питания
  • Адаптация рациона под цели клиента
Спортивные достижения
  • Volga Pro Show 2023:
  • 2-е место в категории «Фитнес-бикини Дебют»
  • 3-е место в категории «Фитнес-бикини до 160 см»
  • Чемпионат Самарской области по бодибилдингу и фитнес-бикини 2023:
  • 2-е место в категории «Фитнес-бикини Дебют»
  • 3-е место в категории «Фитнес-бикини до 160 см»

Отдел: Тренажерный зал